童颜美肌的9大保养秘诀，学到1招年轻十岁！

宁宁

都说时间是女人最大的杀手，无论如何保养，也难抵岁月侵袭。偏偏女明星的皮肤就是好到掐得出水来，光滑得就像陶瓷一样，到底是怎么做到的呢？

孙俪：养颜汤+泡脚
如果评去年最热的剧，那一定非《那年花开月正圆》莫属。除剧情好看之外，35岁的孙俪演16岁的周莹，肌肤细嫩紧实，眼波流盼简直毫无违和感！也是，再牛的化妆技术也抵不过认真保养。


养颜汤：紧致肌肤，增加弹性
孙俪的皮肤保养心得其中重要的一点是爱喝棒骨汤。猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增加皮肤弹性特别好，这可是孙俪的逆龄生长秘方之一。

养颜汤：棒骨汤
食材：棒骨800克、胡萝卜1根、山药100克、姜2片、盐适量
做法：
猪骨洗净后焯水待用；胡萝卜、山药去皮切块后连同猪骨、姜片一起放入汤煲内，加入适量清水，大火煮沸后转小火继续煲1.5小时，出锅前放盐调味即可。

泡脚驱寒
娘娘的“泡脚养生法”是可以说是最接地气的，每次节气交替，都要发个微博提醒大家泡脚，简直是在用生命安利了，哈哈哈哈哈~

泡脚不仅能刺激足部穴位及经络，还能帮助改善血液循环，促进代谢。真真是不花大价钱就能换得好容颜。

高圆圆：中医养生
在大家眼里，高圆圆的美是清新脱俗、低调优雅的。谁能想到她还是个中医粉儿呢？在她家有个药房，收纳了近700种中药材，甚至连别墅也起名“药园”。作为娱乐圈的“老中医”，高圆圆必备的养生神器又有哪些呢？


红豆薏米粥：祛湿消水肿
高圆圆经常会煲红豆薏仁粥喝。高压锅20分钟，喝汤吃豆，不仅可以养颜美容，还能祛湿消水肿。

祛湿粥：红豆薏米粥
做法：薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。

枸杞叶水：养发护发
贾静雯找高圆圆讨要养发的方子，高圆圆抓了包枸杞叶给她，让她拿回去煮水洗头。一个星期后，高圆圆又把一包皂角和透骨草送给了贾静雯，让她煮水后与枸杞叶交替使用。

枸杞叶能“补益精诸不足,益肾亏”，除了用它煮水洗头外，煮水代茶饮也能养发哦~

小S：不洗脸
对于快40岁的小S而言，素颜下的肌肤状态非常好。而她的护肤方法却很偏门，那就是不洗脸：“我的皮肤有点中性偏干，宅在家时，一定选择不洗脸，因为皮肤自然分泌的一些油脂，会保护皮肤。”

皮脂腺分泌的油脂确实能滋润皮肤，但也要提醒不要超过两天不洗脸，因为油脂、灰尘、细菌等在脸上大量堆积会堵塞毛孔，可能会引发皮炎、痤疮等问题。而且每人肤质不一样，建议大家别不洗也别过度洗，一般每天2次就可以了。

张雨绮：猪油敷脸
张雨绮，一直被外界称作性感尤物，亮相戛纳影展时曾被外媒称作“最美东方新面孔”。当然，美貌离不开她的特殊保养，前经纪人就曾经爆料：张雨绮曾往脸上抹猪油……不禁令人捧腹大笑。

虽然这个只是经纪人戏言，但不建议大家效仿，因为猪油太油腻，容易堵住毛孔，不利于皮肤自身的修复。

范冰冰：美白排毒饮
不知道从啥时候起，很多女明星一言不合就做起了美妆博主。镜头前闪闪发光的“范爷”，变成了平易近人的美妆博主“白鼠冰”，分享了一堆实用美肤经，特别是美白方面，没少下功夫！最近还爆料她每天早上起来会自制一杯百香果柠檬水，帮助美白排毒！


美白排毒饮：百香果柠檬水
食材：百香果20个、柠檬6个、蜂蜜500g、少许盐
做法：将百香果果肉取出备用；柠檬拿粗盐搓皮后放盐水里泡10分钟，接着将表皮水分擦干切成薄片去籽；然后一层蜂蜜一层柠檬一层百香果一层蜂蜜这样开始装罐，最后一定要用一层厚厚的蜂蜜收尾；做好之后，放入冰箱冷藏三天即可食用。

小编曾经喝了大半年的蜂蜜柠檬水，白了好几个度。范冰冰推荐的这款，有了百香果的加持，坚持下来，应该能白成一道光吧，哈哈哈哈~