北大学子殷玥回广水一中传经送宝

宁宁

　    随州论坛讯(通讯员王月)日前，在广水市第一高级中学运动场，由广水一中校友、北大学子殷玥回母校举行的励志报告会拉开了帷幕。该校高三年级的全体师生参加了这次励志盛会。
　　殷玥在演讲中说，最后一个月冲刺高考，最重要的就是调整心态和有侧重的复习备考。在如何调整心态中，稳住自己，做到平常心是关键，因为保持平常心是为了更好地、更积极地应对最后关键时期的复习备考，为了做到保持平常心，要学会说服自己，给自己做心理暗示，了解自己情绪的特点，找到适合自己的放松方式，只有这样才能把自己调整到最佳状态。在讲到最后一个月如何复习备考时,她着重谈到要强化基础，查漏补缺；要保持节奏，进入考试状态。殷玥通过讲述自己的亲身经历，生动地向同学们传输了宝贵经验。
　　演讲结束后,殷玥就学生们提出的“如何保证睡眠质量，为复习助力？怎样复习，达到增分目的……”等问题进行了一一解答，让学生受益匪浅。