上官灵儿｜自从得了抑郁症，我终于不再抑郁

宁宁

自从得了抑郁症，我终于不再抑郁

文/上官灵儿

很长一段时间里，我羞于向外界承认我患上了抑郁症，因为听人说；抑郁症就是一个无能的人想的太多而做的太少！曾经深以为然，故而讳莫如深，生怕一个不小心就让别人窥见了我的无能。

时间越久，我的无能就越是凸显，面对生活的无力感越强，我终于偃旗息鼓，不再与现实对峙，正视这个病症，是不是也算正视了自己的人生呢！

下笔之初的犹豫随着歌后李玟的死讯，如同裂帛之声，在我的狭小世界不绝于耳，我终于决定落笔，为和我一样深受此病折磨的人们做一个初病的指引。

为什么这么说呢？

因为患病的第一年，我只是偶尔气喘，以为是肺部出了问题，就去医院做了关于肺部的所有检查，结果没查出任何问题。很长一段时间内就当作更年期吃药医治， 但是什么效果也没有。

第二年，食欲锐减，体重减轻，气喘越来越严重，次数也更加密集，只要出门，回到家连拿手机的力气都没有，倒头就睡到第二天才能醒，中医说我气虚，加上进食太少，营养不良导致，一大袋子中药吃了大半年，所有症状都没缓解。我又去武汉做了肝胆肾肺、血糖、血脂，脑部CT、肺部ST，甚至做了骨龄的检查，只查出脑部有腔梗灶，其他一切正常。医生告诉我，腔梗灶并不会导致我目前的这些症状。

我永远不会忘记，出了医院，隔着一条街的出租车奔来驰去，可是，就那么十几步路，于我仿佛是千山万水，我的脚仿佛被钉在原地，灌铅一样的沉重，儿子说背我过去，我坚持不让，像与这个查不出名字的病魔赌气似的，死命的往对面挪。

是的，最根本的问题还是没有答案！

到了第三年，我更加嗜睡，却总是睡几分钟就被梦魇惊得弹跳而起。稍微活动一下就气喘吁吁，站十几分钟就摇摇欲坠，呼吸像漏电的电流发出嘶嘶的声音，

彼时，我就像一个溺水将毙的人却抓不到一根稻草，从前种种，惊天动地乃至生不如死的经历，在此刻都成了不值一提的小事。

重症肌无力，当这几个字猛然出现在我脑海，惊惧害怕都不能完整体现当时的复杂的心情，好在此时儿子回家探亲，第二天便带我到了武汉同济，为了找到神经内科的卜碧涛专家，费了九牛二虎之力，当我终于坐在专家面前，咻咻的气喘让医生直接做出了初步诊断：呼吸肌麻痹。

又是四项关于肺部检查，结果与前几次别无二致。最后一项检查是肌电图，排队需要九天，在这等待的九天中，生之渺茫确乎已是，濒死的感觉排山倒海，我甚至想好了一旦确诊是重症肌无力，我会在瘫痪前结束自己。

当几厘米的长针扎进腿部肌肉的时候，我的眼泪才哗哗的涌流而出，不仅仅是因为疼，而是我突然觉得，决定我生死的似乎不再是命运，而是这项肌电图检查，我是向生而死还是向死而生，是这个插着无数根不知名的电线的机器所决定。

至此，从前信的，现在不信；从前不信的，现在笃信不已。

我和儿子捧着检查结果，经过几番争战才再次坐在专家面前，他细细看过轻轻摇头；你不是肌无力！我如获特赦、精神大振，兴奋了不到一秒转而又问：

可我为什么气喘无力嗜睡厌食已经到了无法正常生活的地步呢？专家握着鼠标的手犹豫了很久，最后他说；建议你看焦虑抑郁症专科。

我猛然记起在此之前实在找不到病因的时候去做过焦虑抑郁症的测试，结果是中度抑郁，然而，由于当时对于抑郁症完全没有了解，与现在大多数没有抑郁过的人们一样，觉得抑郁就是矫情，所以完全没当回事。随州的医生也只是告诫我不要着急怄气，调整心态。

然而那时的我，深陷绝望和困惑，怀揣不能与人言说的痛楚和凄徨，生生将自己逼进无法转身的死胡同。

当然我还是不死心，我不相信抑郁症会致人如此，我虽然对很多东西失去了兴趣，但自杀的念头尚不明确，也从未试图尝试，上有父母下有稚儿，我们的生命真的不止是只属于自己。

一个女医生接待了我，她问我吃饭睡觉的情况；体重是否减轻；有没有受到过什么重大打击；目前心情怎样；有没有过自杀的举动；我如同刚从死神那里逃出一条命的麋鹿，浑浑噩噩地回答着医生的提问，住院治疗的建议我没有接受，因为，只有自己的家才能让我安睡。

捧着一大袋药，我怀着既喜且悲的复杂心情踏上了回家的路，果不其然，用药的第二天，气喘消失，也能不费力做好一餐饭，儿子欣喜之余，夸赞武汉的医生就是了不起。

我以为只要坚持用药几个月，我一定能恢复如初，还能在健身房挥汗如雨，于是，心下阴霾如同遁走的夜风。

可没有料到的是，神经类药物的副作用是如此强大，才用药几天，我更加不分日夜地昏睡，且头痛欲裂，苦苦坚持了一段时间，不得不扔掉了所有的药。

好在此时，在领导和朋友的帮助下，我出版了自己的诗集，毕生终于得偿夙愿，于我是一个最大的宽慰。不得不说；心境的改变相比药物治疗绝对更加有用。

当然，环境的改变和家人的关心及鼓励更是不可或缺，营造温馨和谐的家庭氛围需要家人配合，若实在求而不得，就靠自己的调节能力了。看开，这个词有多无奈就多有用！是的，看不开，就只能滑入重度抑郁的深渊，神仙都救不了了！

目前，我所有的症状相对前年来说，已经算是好很多了，自从确诊之后，我像卸行李一样卸下所有的不良情绪，焦急、激动、紧张、悲伤，尽量不让它们入侵敏感脆弱的神经，慢慢地，我好像已经练就铜墙铁壁金刚护体。当然，过程绝对不会很轻松，但我一定会努力，睡前将心缝缝补补，睡醒又是新的开始。自渡是一种能力，要像酝酿一首诗那般殚精竭虑。

其实，所有的痛苦都源于爱而不得，有的因为金钱；有的因为感情；有的是兼而有之；但经历了此番种种才算大彻大悟。

村上春树说；人的一生应该走进荒野，体验一次难耐的绝对孤独，从而发现只能依赖绝对孤单一人的自己，进而知晓自身潜在的真实能量。

年少时心性的浮躁和激烈；青年时对生活的怨怼与挣扎；成年后对命运的不甘与后悔；在这些劫后余生的日子里，都得到了冰释。

是的，茫茫命途，一切都是宿命的背负，我们不动声色或轰轰烈烈地——跌倒爬起；难道不是所有人的惯常姿态？

据不完全统计，目前世界上有一亿人正受着抑郁症的折磨，或重或轻，重度抑郁不住院治疗，基本无救，因为他的自杀行为完全是无意识的，像李玟、张国荣，我相信他们并不是真的想死，是控制不了的病魔夺走了他们美丽的生命。

曾经在一个深度解析抑郁症的视频后面看到了六百多条评论，基本都是抑郁症患者，因为个人体质不同，症状各不相同，所以很难确诊。我没有留下任何评论，但至今仍然暗暗心惊！现实生活中，几乎没有一个人敢直面抑郁症，仿佛承认自己抑郁，如同承认自己是个神经病。还有很多抑郁症患者对此病一无所知，这样往往就会多走弯路延误病情。

谨以此文，献给那些还在寻医路上的抑郁症患者，愿你们早日走出积郁忧伤，以一种平和坚韧的姿态，安然生活！

——以此自勉

作者简介

作者简介:黄佳音，笔名上官灵儿，湖北省作家协会会员，随县作协理事，著有诗集《红尘执恋》