曾都医院：改善就医体验 打造更有温度的医院：这个老年健康讲座很暖心

王尽欢

曾都医院：改善就医体验 打造更有温度的医院：这个老年健康讲座很暖心
秋风起，天气凉，片片落叶黄。近日，在“敬老月”这个充满关爱的月份里，一场以“健康”为主题的讲座在随州市曾都医院老年病科举行。老年科主任汪加宏带领科室医护人员给老人们提供了一个近距离交流互动的平台，旨在通过此次讲座为他们提供实用的健康指导和科学的养生方法，提升他们的健康素养和生活质量。

“预防胜于治疗，定期的体检能让我们早发现、早诊断、早治疗疾病，为健康打下坚实的基础。”讲座现场，老年病科主治医生胡念首先向大家详细介绍了适合老年人的体检项目以及如何解读体检报告，强调了定期体检的重要性。接着又介绍了秋冬养生健康知识，从“情志、饮食、起居、运动”四个方面对高血压、高血糖、心血管疾病、呼吸道疾病等常见病的预防和调理进行了详细的讲解，同时还就老年脏器康复中心开展以来患者的获益情况进行了分享。
随后，老年病科主任汪加宏从合理饮食、适量运动以及心理健康三个方面讲解了老年人如何进行日常保健。在饮食方面，他以“均衡营养、合理膳食”方面提出了具体的饮食建议，编制了简单易懂的口诀：多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，适量摄入蛋白质和碳水化合物”，让老人们更容易记住。
在运动方面，汪加宏提醒大家运动也是保持健康的重要一环，他介绍了适合老年人的运动方式，如散步、太极拳等，要根据自己的身体状况选择合适的运动强度和时间。同时他还提醒大家，除了身体健康，心理健康同样不容忽视，引导老人们积极乐观地面对生活，学会释放压力，保持良好的心态。

讲座过程中，老人们纷纷就自己关心的健康问题向医生提问，都一一给予了耐心解答。现场气氛热烈，充满了关爱与温暖。
通过本次“敬老月健康知识讲座”，曾都医院老年病科希望能够为老年人提供全面、实用的健康指导，帮助他们建立科学的生活方式，预防和控制老年病，享受健康、幸福的晚年生活。同时，也呼吁社会各界加强对老年人的关注和支持，共同营造一个尊老爱老的良好社会氛围，为全市老年人的健康保驾护航!