孕期感冒试试这些小妙招

宁宁

    怀孕之后很多孕妇会出现感冒的情况，尤其是怀孕早期，那么孕妇感冒了怎么办呢？

　　女人怀孕之后，身体抵抗力下降，容易感觉疲劳，也容易患感冒。感冒对于普通人来说那算不上大事，但孕妈咪感冒就不一样了，因为孕期情况特殊，不能随便用药，很多时候孕妈咪感冒了只能硬扛。但，若对孕期感冒置之不理，感冒加重同样对母婴健康不利。那么，孕期感冒了应该怎么办呢？

宁宁

孕期感冒能不能吃药？

　　孕期感冒能不能吃药，这个问题让一些患感冒的孕妈咪很纠结。一般来说，怀孕头3个月禁用药物，因为这3个月正是胚胎形成的关键期。如果孕妈咪感冒不是特别重，可以采取非药物疗法，比如一些治疗感冒的安全妙方或者饮食疗法。

　　如果感冒特别严重，而且久不见好，就要去看医生。看病时，一定要告知医生你怀孕了，医生会根据你的情况进行治疗，即使开药，医生也会开一些孕妈咪能吃的药。

宁宁

孕期感冒不吃药 推荐安全妙方

　　对孕妈咪而言，一旦感冒就如临大敌，因为担心药物对胎儿有影响而不敢吃药，但不吃药往往容易加重病情。孕期感冒不吃药怎么能好呢？首先，可以多喝水，其次，可以尝试下列的安全妙方。

宁宁

　1、感冒初期 做做体操

　　刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2~3次有疗效。

　　步骤：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两臂放身体两侧，两手十指伸直。然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身振颤，并不断发出“嗳”声，反复2~3次。

宁宁

2、盐水漱口

　　对于发烧感冒初期，喉咙痛痒者，可用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效。

宁宁

3、口鼻吸热气

　　在保温杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入杯口内，不断吸入热蒸气，一日3次。

宁宁

　孕期感冒不吃药 推荐饮食疗法

　　孕妈咪如果感冒特别严重，就一定要去看医生了。若是普通的感冒，不需要看医生的话，食疗方法也可以起作用哦，感冒的孕妈咪不妨试试。下面一起看看孕期感冒吃什么？

宁宁

1、姜葱蒜

　　生蒜、生葱赛过药，吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

　　生蒜、生葱味道比较呛，有些孕妈咪比较难接受。因此，可以喝温热的红糖姜水，再睡一觉，醒来之后会觉得舒服很多。

宁宁

2、鸡汤

　　喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可提高人体抵抗力，预防感冒。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都对治感冒有一定帮助。

宁宁

3、萝卜汤

　　取150g白萝卜洗净切片，加水900ml，煎至600ml左右，加少许白糖，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

宁宁

4、橘皮水

　　鲜橘皮30g（若是干橘皮15g即可），加3杯水，煎成2杯，加少许白糖，趁热饮下。

宁宁

孕妇感冒注意事项

　　1、忌着凉

　　感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

宁宁

2、忌吹凉风

　　有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

宁宁

　3、忌长期呆在封闭的空间里

　　起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

宁宁

4、减少大型集会活动

　　不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

宁宁

　5、注意气温变化而增减衣服

　　外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。

　　不用吃药，也能有效治疗孕期感冒，孕妈咪感冒再也不用担心咯！此外，孕妈咪要注意作息规律，适当锻炼身体，提高抵抗力，这样就不容易感冒啦！