夫妻肺片怎么做好吃

宁宁

    夫妻肺片确实是一款美味的食谱，但会自己做的人不多。今日如果想要学会自己做的话，那么这三款各有特色的食谱是值得你来学习的！

　　作为传统的川菜美味，夫妻肺片好吃吗？这道夫妻肺片那可是远近闻名的好吃！如果自己也想要做出各具特色的夫妻肺片，大家觉得有哪些做法呢？本文整理三款美味食谱，大家不妨来认真的看下吧！

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　秘制夫妻肺片

　　材料：鲜牛肉、牛杂（肚、心、舌、头皮等）、老卤水各2500克，辣椒油、油酥花生未、酱油各150克、芝麻面100克、花椒面25克、八角4克、味精、花椒、肉桂各5克、精盐125克、白酒50克。

　　做法：

　　1、将牛肉、牛杂洗净。牛肉切成重约500克的大块，与牛杂一起放人锅内，加入清水（以淹过牛肉为度），用旺火烧沸，并不断撇去浮沫。

　　2、见肉呈白红色，滗去汤水，牛肉、牛杂仍放锅内，倒人老卤水，放人香料包（将花椒、肉桂、八角用布包扎好）、白酒和精盐，再加清水400克左右，旺火烧沸约30分钟后，改用小火继续烧1.5小时，煮至牛肉、牛杂酥而不烂捞出。

　　3、卤汁用旺火烧沸，约10分钟后，取碗一只，舀入卤水250克，加入味精、辣椒油、酱油、花椒面调成味汁。

　　4、将晾凉的牛肉、牛杂分别切成4厘米长、2厘米宽、0.2厘米厚的片，混合在一起，淋入卤汁拌匀，分盛若干盘，撒上油酥花生未和芝麻面即成。

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家常夫妻肺片

　　材料：牛肉，牛杂，老卤，花椒，肉桂。

　　做法：

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　　1、牛肉、牛杂洗净，焯透，放入锅内，加上老卤和花椒、肉桂、八角香料包，烧开后用慢火煮约两小时。

　　2、将煮烂的牛肉、牛杂切成片，装入盘内；舀点老卤，加上味精、辣椒油、酱油、花椒粉调成味汁，浇在牛肉、牛杂上，再撒上酥花生米末、芝麻面即可。

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饭制夫妻肺片

　　材料：牛肉，牛杂500克，盐炒花生仁20克，香菜20克，卤水1小匙，酱油0.25小匙，芝麻粉1小匙，花椒粉0.5小匙，味精0.5小匙，八角，花椒，肉桂，川盐，白酒，辣椒油1小匙。

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　夫妻肺片怎样做：

　　1、将鲜牛肉、猪杂洗净，牛肉切成 500克重的块；将牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起。

　　2、置另一锅内，加入老卤水和香料（内装花椒、肉桂、八角）、川盐、白酒，再加清水，用旺火烧沸约30分钟后，改用小火煮90分钟，煮到牛杂熟而不烂，先熟的先捞出，晾凉浸泡一晚待用。

　　3、将卤水用旺火烧沸约10分钟后，将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁。

　　4、将熟花生米拍碎待用，再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起，淋上味汁拌匀，分别撒上芝麻粉和花生仁末和香菜即成。

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附：孕妇能吃吗


　　在我们的生活中夫妻肺片是一道很独特的川菜，它以独特的口味深受人们的喜爱，同时它也传承了川菜的特点那就是很辣，孕妇虽然可以吃夫妻肺片，但是还是少吃一点的，因为过辣的时候对胃肠道都有一定的刺激作用，严重的还会影响食欲，并不利于胎儿对营养的吸收，孕妇的营养摄入应该均匀合理，不但要吃自己喜欢的食物，还应该多吃一些清淡的含有丰富营养的食物。

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注意：不能和板栗一起吃。牛肉和板栗同食，可降低对人体有益的营养价值，故不相宜。不能和红糖同吃。红糖含有丰富的维生素C和维生素B，牛肉具有滋养脾胃、补中益气、化痰息风、强健筋骨、止渴止涎的功效。两者相克，一起食用会引起腹胀。