越young越要“养” 随州高新区青年夜校解锁养生新技能

水云之间

本网讯（通讯员郭海洲、郑雅琪）“今晚，我们在青年夜校老师的示范指导下，学到不少中医养生保健知识和特色疗法。今后，我不仅自己可以居家用刮痧来调理颈椎病，还可以帮助家人和同事刮痧，让大家都能体会到刮痧的神奇功效”。青年学员谢月感慨地说。

青年有需求，夜校有行动，8月28日和9月4日晚上，随州高新区青年夜校第七期头部健康课和第八期人体十二经络穴位课火热开班。

课堂上，拥有深厚保健理论和丰富实践经验的刘馨老师用两期课程系统性向青年学员们详细介绍了身体各个穴位的具体位置、功效及按摩技巧，普及了头晕、头痛、脱发、白发、感冒、腹痛、便秘、失眠、颈椎病、肩周炎等多种常见病症对应穴位预防及缓解方法，再三叮嘱大家日常要注意身体保暖，加强身体锻炼，保持身心愉悦。活动期间，青年学员们不时地交流心得，个个脸上洋溢着幸福的笑容，现场气氛活跃热烈，说声笑声不断。

随州高新区团工委相关负责人表示，此次活动不仅让青年学员了解了中医文化知识，掌握了简单易学的理疗实操技术，还提高了大家对健康管理的重视程度。下一步，青年夜校将继续践行为民服务的理念，链接多方资源，扩大服务对象，拓展服务模式，以实际行动为辖区青年的健康和幸福保驾护航。