随州楚风医院阴茎短小的男人该如何保健

随州楚风医院.

随州楚风医院是集医疗、科研、预防、治疗、保健于一体的现代化综合医院，开设了男科、妇科、外科、内科、肛肠科、康复科等多个科室，是医疗保险定点单位。医院秉承“让利于民、服务于民、取信于民、造福于民”的办院宗旨，始终围绕着“平价、优质、诚信”为经营理念，坚持以“最新的管理体系、最新的服务理念、最新的诊疗环境、最新的技术设施”竭诚服务于社会大众。
　　阴茎短小的男人该如何保健
　　1.男性呈端坐状态，将腰带松开，用双手上下搓热腰部，直到腰部有发热的感觉方可停止。这个保健方法可以帮助男性温肾健腰，由于腰部上有肾俞、气海俞、大肠俞等穴位，常常搓揉该部位能帮助男性增强腰部力量，舒筋活血，进而改善阴茎短小的问题。
　　2.男性可双脚并拢，双手交叉上举过头部，然后弯腰，双手自然触地，继续下蹲，双手抱住膝盖，口中默念“吹”字但不发出声音。这套动作可连续做10余遍。
　　3.保持端坐状态，两腿分开，和肩膀保持相近宽度。双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部觉得怎么样有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，逐日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，伴随负气归于丹田，对年老、体弱、气短者有减轻作用。
　　男性端坐在平整的地方，两腿自然下垂，先慢慢地左右转动身体3~5次后，两脚再向前摆动10余次。男性朋友们可根据个人体力适当增减。在做动作时要尽量让全身保持放松状态，动作力求缓和和自然。当转动身体时，要保持躯干笔直，不可俯仰。这套保健动作能够活动男性的腰膝，令其益肾强腰，增强阴茎短小的男性的持久度。如果长期坚持练习，能对腰补和膝盖都有所帮助，从而促进身体健康。随州楚风男科医院为您解答http://pha.szcf120.com/