随州公交举办驾驶员心理健康辅导培训

自由如风

  随州论坛讯（通讯员杨俊琳）为关爱驾驶员心理健康，帮助和引导驾驶员疏导不良情绪，提高驾驶员自我减压能力，提升公交服务水平，促进企业和谐健康发展，12月11日，随州市公交公司再次组织驾驶员以及管理人员共130余人开展了心理健康辅导培训。

  本次培训由随州市中心医院、国家二级心理咨询师王红梅主讲。培训以《把握好心态方向盘 健康平安快乐驾驶》为主题，围绕心理健康与行车安全、驾驶员心理健康问题、如何塑造阳光心态、情绪管理等方面开展了心理健康知识讲解。

  培训课上，心理专家王教授结合公交行业实际，从心理健康的重要性及标准、常见的心理健康问题、影响心理健康的因素、情绪的管理方法等方面进行具体讲解，有针对性引导公交驾驶员认识压力来源，学会合理释放压力、自我控制情绪。针对公交驾驶员在平时工作中精神长期高度紧张、接触人员素质参差不齐等情况，心理专家陈教授分享了一些能有效调整、平复情绪的小技巧，指导驾驶员对自身情绪进行科学的自我调节和自我管理。本次培训让大家应知应会如何有效调节情绪，减轻心理压力，调整身心状态，保障身心健康和公共交通安全。

  下一步，随州公交公司会持续关注驾驶员身心健康，定期组织开展心理健康辅导活动，帮助员工提高抗压能力，消除安全风险，为市民提供更为安全、舒适、便捷的公共交通出行体验。